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如果您没有手机号码，可以考虑以下几种选择。
1、办理一张SIM卡：您可以前往当地的电信运营商营业厅或者在线申请SIM卡，以获得手机号码。
2、使用虚拟号码：有一些平台提供虚拟号码服务，您可以通过这些平台获取临时手机号码，这些号码可以用于接收短信验证码等。
3、使用亲友的手机号码：如果您无法获取自己的手机号码，您可以考虑使用亲友的手机号码作为临时联系方式，但请注意，这可能会给亲友带来不便，因此请务必谨慎考虑。
无论您选择哪种方式，获得手机号码可以为您带来很多便利，方便与他人联系和接收各种服务的信息。